Equilibrio de Agua y Liquidos

Lo que necesita saber

• El agua pura es el liquido mas sano que el puede dar a su niño.


• Un equilibrio de líquidos adecuado es importante para que el cerebro funcione correctamente.


• Entre las señales de un equilibrio de líquidos adecuado se encuentran la boca húmeda y la orina clara.


• Demasiado poco liquido en la dieta es dañino para el cuerpo y para el cerebro.


• Demasiado liquido en la dieta es dañino para el cuerpo y para el cerebro.


• Los jugos de frutas, refrescos y bebidas dulces interfieren con una nutrición adecuada, disminuyen el apetito, incrementan la sed y pueden empeorar el reflujo gastroesofágico, común en los niños con lesión cerebral.


• Las comidas saladas o muy dulces pueden causar retención de líquidos y aumentar la sed.


• Demasiados líquidos pueden aumentar la frecuencia de las convulsiones y causar irritabilidad, hiperactividad y babeo.


• Los niños hiperactivos generalmente toman demasiados líquidos como agua del grifo, de la bañera o de la piscina, sin que sus padres se den cuenta.


• El tomar líquidos con la comida interfiere con la digestión y empeora el reflujo gastroesofágico.

Que hacer

• De a su niño de beber agua pura en pequeñas cantidades, frecuentemente entre sus comidas.


• Asegúrese de que su niño tenga suficiente agua pura en su dieta para mantener su boca húmeda y la orina clara.


• Si su niño no traga bien los líquidos, dele mas fruta y verduras frescas y alimentos mas húmedos.


• Si su niño esta enfermo con fiebre, vomito o diarrea, dele pequeñas cantidades de agua frecuentemente para prevenir la deshidratación.


• Si su niño tiene convulsiones, tenga mucho cuidado de controlar la cantidad y el tipo de líquidos que bebe.


• Si su niño es hiperactivo, tenga mucho cuidado de controlar la cantidad y el tipo de líquidos que bebe.

Lo que no debe hacer.

No le de a su niño jugo en lugar de agua.

No el de a su niño gaseosas, gaseosas de cola, bebidas deportivas, leche de chocolate, bebidas de frutas, cafeína o productos descafeinados.

No le de a su niño demasiada poca cantidad de líquidos.

No le de a su niño demasiada cantidad de líquidos.

No le de a su niño líquidos justo antes de comer o durante la comida.

Si su niño tiene convulsiones, no le de liquido dos o tres horas antes de dormir.

No le de a su bebe agua del grifo.

No permita que su niño hiperactivo tenga libre acceso a los líquidos o que tome agua del grifo o la piscina.

* Este contenido ha sido ha sido extraido del Manual: "Camino hacia el Bienestar" desarrollado por Los Institutos para el Logro del Potencia Humano.Para mayor información: www.iahp.org