Factores Ambientales

Lo que necesita saber

• El cerebro necesita mas oxigeno en temperaturas altas y muy húmedas.


• El cerebro en crecimiento es especialmente vulnerable al humo del cigarro, polvo, ácaros, polen, moho y caspa de animales, elementos que generalmente causan asma o alergias.


• El cerebro en crecimiento es especialmente vulnerable a las toxinas, tales como pesticidas usados en casa, en alimentos o introducidos del exterior en la ropa y zapatos.


• El humo del cigarro, incluyendo el que queda en la ropa o muebles, puede causar en los niños problemas respiratorios, alergias, incremento en convulsiones y reducir los niveles de vitaminas, especialmente la C.


• El agua del grifo puede contener demasiado cloro, flúor, cobre, bacterias y metales pesados.


• La exposición al plomo, mercurio, arsénico, y otros envenenamientos con metales produce lesión cerebral.


• El humo del cigarro contiene mas de 4.000 toxinas, incluyendo monóxido de carbono y arsénico.


• El plomo puede ser ingerido en el agua o inhalado del humo del escape del automóvil, polvo de la casa o vapores de la pintura.


• El mercurio y otros metales pesados son frecuentemente inhalados del humo del escape del automóvil o ingerido al comer pescado.

Que hacer

• Mantenga la temperatura y la humedad del ambiente de su niño en niveles agradables durante todo el año.


• Utilice comida orgánicamente cultivada cuando sea posible.


• Lave cuidadosamente frutas y verduras con un limpiador seguro, no toxico y enjuáguelas con agua pura para remover las bacterias y pesticidas de la superficie.


• De a su niño agua del filtro o purificada para beber, cocinar, bañarse y ducharse.


• Limpie el aire de su casa con filtros, ionizantes o purificadores.


• Siempre lave las manos de su niño y la suyas después de ir al baño, y frecuentemente durante el día, para reducir el contacto con bacterias, virus y parásitos.


• Mantenga su casa sin polvo y tierra (el quitarse los zapatos en la entrada ayudara)


• Utilice una aspiradora con filtro HEPA (filtro de alta eficiencia) para atrapar pequeñas partículas de polvo que se escapan de aspiradoras sin este tipo de filtros.


• Mantenga las superficies pintadas en buen estado.


• Haga a su niño las pruebas de niveles de plomo y otros metales pesados.
  

Lo que no debe hacer.

• No exponga a su niño a temperatura y humedad muy altas.


• No permita nunca que nadie fume cerca de su niño.


• No permita que fumen en su casa o automóvil.


• No utilice limpiadores o químicos tóxicos o venenosos para deshacerse de toxinas y venenos, encuentre el modo mas seguro y natural de limpiar su casa.


• Si su niño tiene alergias o problemas respiratorios, no tenga mascotas en al casa.


• No le de a su niño atún blanco por la contaminación de mercurio.


• No almacene productos químicos tales como solventes, limpiadores y pinturas en casa.

* Este contenido ha sido ha sido extraido del Manual: "Camino hacia el Bienestar" desarrollado por Los Institutos para el Logro del Potencia Humano.Para mayor información: www.iahp.org